Skulderhold

Hvis du har skuldergener, kan det være en god ide at træne målrettet i længere tid med vejledning af fysioterapeut. Det har vist sig, at man i mange tilfælde kan undgå operation med den rigtige træning.

Efter du er blevet undersøgt af din fysioterapeut, vil du blive grundigt instrueret i dit øvelsesprogram, som bliver afpasset efter dine behov undervejs. Ofte skal man træne 8-12 uger for at få effekt, helst 2 x ugl. suppleret med hjemmeøvelser

Vi har skulderhold i vores træningssal mandag fra 7.15-8.15 og torsdag 15-16.

28. september 2017 @ 15:00
15:00 — 16:00 (1h)

Store sal

Jette Asholt