Skip to main content

Tag: Åndedræt

Lone Nørgaard

Skrevet af Esben Laursen d. . Uploaded i Personale.

Lone har været på klinikken siden 2000. Hun er specialuddannet til at foretage udvidet rygudredning af langvarige lændeproblematikker, og behandler og rådgiver, så du kan tackle problematikken i hverdagen.

  • Speciale i langvarige lænderyglidelser
  • Udvidet rygudredning
  • Certificeret i mekanisk diagnostik og terapi (Mc Kenzie-metoden)
  • Stor erfaring med akupunktur
  • Har træningshold på klinikken, blandt andet Fysiopilates
  • Er under uddannelse til åndedrætsterapeut

Kurser

  • Videreuddannelse:
  • 2003 Mechanical diagnosis and therapy Credential eksamen McKenzie Institutet
  • 2007 Certificeret til at varetage udvidet rygudredninger for Region Midt
  • 2012 Medicinsk akupunktør DFFA med titlen MedAC (375 timer)
  • 2022 M2P Åndedrætsterapeut v Michael Schjerling – Move2Peak Academiet (95 timer)
  • Ryg/nakke/hovedpine:
  • Klassifikation og diagnostik af muskuloskeletale tilstande i lænderyg og bækken underviser:
  • Paula Van Vijmen, New Zealand (18 timer)
  • Diagnostik og behandling af cervicale tilstande underviser: Paula Van Vijmen, New Zealand
  • (21 timer)
  • Klassifikation af lænderygpatienter underviser: Tom Pedersen (2×2 dages kursus) -Mulligan
  • intro og part A underviser: Josef
  • Biopsykosociale faktorers indflydelse på komplekse lænderygsmerter underviser: Gail
  • Snowden (5 dages kursus på Middelfart Rygcenter)
  • Undersøgelse og behandling af neuromotoriske problemstillinger v LBP underviser: Morten
  • Høgh (3 dages kursus)
  • Diverse tværfaglige, monofaglige og tværsektorielle ryg seminarer og temadage
  • Kinetic kontrol : Movement Dysfunction of the lumbar Spine and Trunk underviser:
  • Flemming Enoch (24 timer)
  • MTT træning for nakke/skulderbue smerter og hovedpine Underviser: Tom Arrild Torstensen
  • (18 timer)
  • MTT træning for columna underviser: NielsBo de Voss (16 timer)
  • Smerter:
  • Biopsykosociale faktorers indflydelse på komplekse lænderygsmerter underviser: Gail
  • Snowden (5 dages kursus på Middelfart Rygcenter)
  • Kognitiv rehabiliterings terapi: Kommunikation og aktivitet som smertebehandling
  • underviser: Tom Arrild Torstensen (14 timer)
  • “TAK fordi du spørger” om udredning af biopsykosociale faktorer Underviser: Maja Husted
  • (forløb over 16 uger)
  • Skulder:
  • Dynamisk stabilitet skulder underviser: Flemming Enoch (14 timer)
  • Kursus i skulderskader underviser: Peter Rheinlænder (16 timer)
  • Fascie/bindevæv:
  • Certificeret Fysioflow instruktør (3 dages kursus v Elin Solheim)
  • Tensegrity m udgangspunkt i Anatomy Trains af Tom Meyers
  • Diverse:
  • Deltager på workshop omkring Røde Flag v Cecilie Budtz
  • Deltager på workshops i forbindelse med forskningsprojektet: Aktiv Implementering. v Maja
  • Husted
  • Kinesiotape kursus
  • Deltagelse på div tema dage fx om smerter, om rheumatiske tilstande, om den kroniske
  • Smerte patient, rygproblematikker, tværfaglige indsatser ifht rygpatienter
  • 2023 : opdaterings webinarer om det sidste nye/retningslinier ifht. parkinson, sclerose, reumatoid artrit

Karen Bonde Langelund

Skrevet af Esben Laursen d. . Uploaded i Personale.

Karen er uddannet i 2007 og specialiseret i nakke og ryg. Karen varetager GLAiD som er træning til hofter og knæ med artrose/slid. Du vil ofte møde hende i træningssalen, hvor hun guider dig til at lave øvelserne korrekt, så du får det optimale udbytte. Hun er selv aktiv gymnast og instruktør. God holdning er Karens kæphest.

  • Speciale i nakke-, ryg- og bækkensmerter
  • Træning af kronisk sygdom
  • GLAiD Træning
  • Behandler på klinikken eller i dit hjem
  • Har træningshold på klinikken, blandt andet Fysiopilates og kroniske lidelser
  • Er under uddannelse til åndedrætsterapeut 

Kurser

  • Respiration og Diafragma (move to peak Academy)
  • Åndedrættet som basis for krop og sind (den intelligente krop)
  • Fysiopilates instruktør
  • GLAIDterapeut (hofte og knæ)
  • Kognitiv Rehabiliterings Terapi: Kommunikation og fysisk aktivitet som smertebehandling (Tom Arild Torstensen)
  • Parkinson – undersøgelse og behandling
  • Sclerose – undersøgelse og behandling
  • Mulligan Upper Quadrant
  • Mekanisk Diagnose og Terapi for cervikal columna
  • Den elastiske bækkenbund (Den intelligente krop)
  • Knækursus (Mogens Dam)
  • Skulderkursus
  • Medicinsk Trænings Terapi (MTT): Ryg og nedre ekstremitet, doseret optræning som medicinsk træningsterapi
  • McKenzie
    • Part A: Mekanisk diagnose og terapi for lumbalcolumna
    • Part B Mekanisk diagnose og terapi for cervikal og thorakal columna
  • Kinetic Control Movement Dysfunktion Course:
    • Introduktionskursus
    • Movement Dysfunction of the Lumbar Spine and Trunk 

Åndedrætshold

Skrevet af Esben Laursen d. . Uploaded i Hold.

Forløbet er for alle, der gerne vil optimere deres åndedræt og have større viden om hvad åndedrættet kan.

Åndedrættet er et godt og enkelt værktøj til at ændre på fysiske og mentale udfordringer.

Vi kommer til at arbejde med åndedrætsteknikker, der afhjælper overfladisk vejrtrækning, så vi kan få de sundhedsmæssige fordele et hensigtsmæssigt åndedræt giver.

Effekter af åndedrætstræning:

-Sænker blodtrykket

-Støtter immunforsvaret

· Dæmper inflammation

· Beroliger nervesystemet

· Mindsker stressniveauet

· Afhjælper smerter

· Optimerer fordøjelsen

· Dæmper tankemylder

· Øger koncentration

· Øger hukommelsen

· Forbedrer nattesøvn

Praktisk:

Lektioner: 3

Sted: klinikken, træningssalen på 1.sal

Medbring: behageligt tøj og et tæppe

Underviser: Lone Nørgård eller Karen Bonde Langelund (fysioterapeut)